Zdravie a šport

Aj keď je vláknina z väčšej časti pre naše telo nestráviteľná a nemá žiadnu výživovú hodnotu, jej dôležitosť pre naše zdravie je nepopierateľná. Čo vláknina…

Medzi obľúbené street športy patrí skateboarding a jeho obdoba longboarding. Tieto športy sú súčasťou životného štýlu mladých ľudí. Vybrať si správny longboard z veľkej…

Ako jesť všetko a schudnúť na váhe? Otázka, ktorú si kladie množstvo z nás. Niektorí si myslia, že odpoveď prakticky neexistuje. Mnohí…

Byť zdravým celkom iste neznamená zjesť denne niekoľko tabletiek vitamínov. Najlepšou cestou vedúcou k zdravému telu je detoxikácia organizmu, zdravá strava, vyhýbanie sa…

Zanietení kávičkári nedajú na svoj lahodný a voňajúci nápoj dopustiť. Deň bez kávy ako keby ani nebol. Takýto typ ľudí je takmer nemožné…

Bežecký pás patrí k najobľúbenejším domácim strojom na cvičenie. Nie je sa čomu diviť, keďže beh je skvelým športom na chudnutie a zvýšenie celkovej…

Zdravo a striedmo sa stravujete? Cvičíte pravidelne? Ak ste odpovedali na obe otázky áno a napriek tomu nechudnete, možno sa venujete nesprávnemu typu…

Nákup potravín je nevyhnutnou záležitosťou. Náklady na jedlo patria k najvyššej položke v rodinnom rozpočte. Osvojte si jednoduché pravidlá, ktoré vám môžu ušetriť…